Розмарина цинеольного эфирное масло (БИО)

Розмарин — три главных хемотипа

Розмарин — классический пример того, как одно и то же ботаническое растение даёт совершенно разные эфирные масла в разных терруарах:

• Цинеольный (ct. cineole, Франция, Марокко, Тунис) — НАШ ВАРИАНТ. Для дыхательных путей, концентрации, роста волос. Самый безопасный и универсальный.
• Камфорный (ct. camphor, Испания, Марокко) — высокое содержание камфоры, для мышечной и суставной боли. Более резкий.
• Вербеноновый (ct. verbenone, Корсика) — элитный, дорогой, для регенерации кожи, печени, эндокринной системы. Самый «деликатный» по аромату.

Если у вас один розмарин в домашней аптечке — то это цинеольный. С него и имеет смысл начинать знакомство с ароматерапией этого растения.

Свойства и применение

Дыхательная система

Одна из двух главных сфер применения цинеольного розмарина:

• простуда, начинающийся насморк
• бронхит (особенно хронический)
• синусит и гайморит
• кашель продуктивный (муколитическое действие)
• фарингит и ларингит
• астма (только под наблюдением специалиста)

Ментальная активность и память

Розмарин — классическое «масло концентрации» и «масло памяти». Британское исследование Mark Moss (Northumbria University, 2003 и 2012) показало, что ингаляция эфирного масла розмарина улучшает рабочую память и скорость обработки информации у взрослых, а также может быть полезна при лёгких когнитивных нарушениях у пожилых. Эти исследования подтвердили интуитивное применение, известное ещё в античности.

• умственная работа, подготовка к экзаменам
• концентрация, «ясность ума»
• рассеянность, «туман в голове»
• поддержка при лёгкой когнитивной дисфункции
• умеренная стимуляция при утренней усталости

Волосы и кожа головы

Розмарин — один из самых изученных природных стимуляторов роста волос. Клинические испытания (Panahi et al., 2015) показали, что эфирное масло розмарина столь же эффективно, как миноксидил 2 %, при андрогенной алопеции, но без побочных эффектов. Механизм: улучшение микроциркуляции волосяных фолликулов.

• выпадение волос (в том числе по мужскому типу)
• жирность корней
• перхоть
• замедление седины
• сильно окрашенные/химически обработанные волосы

Мышцы и суставы

• боль в мышцах после нагрузки
• ревматические боли
• растяжения и ушибы
• «тугоподвижность» суставов утром
• подагра (в комплексе)

Кровообращение

• холодные конечности
• варикоз (в разбавлении)
• целлюлит
• общая «вялость» кровотока

Практические рецепты

Для взрослых и подростков. Для детей — отдельные указания.

1. Ингаляция при простуде и бронхите

• розмарин цинеол — 3 капли
• эвкалипт radiata — 2 капли
• равинтсара — 2 капли
• лаванда — 1 капля

В миску горячей (не кипящей) воды 500 мл. Вдыхать под полотенцем 5–7 минут. 2–3 раза в день.

2. Масло для роста волос (2–3 %)

На 30 мл:

• жожоба — 25 мл
• рицина (касторовое) — 5 мл
• розмарин цинеол — 10 капель
• кедр атласский — 8 капель
• лавр — 4 капли

Массировать в кожу головы за 1 час до мытья, 2 раза в неделю, курсом 3 месяца.

3. «Масло концентрации» — диффузорная смесь

• розмарин цинеол — 3 капли
• лимон — 3 капли
• мята перечная — 1 капля
• ладан — 2 капли

Утренняя диффузия 30 минут в кабинете/школьном углу. Только до 14:00 (может мешать сну).

4. Массажное масло «от мышечной боли»

На 30 мл мацерата арники:

• розмарин цинеол — 8 капель
• гаультерия — 6 капель
• лавандин Абриаль — 8 капель
• можжевельник — 4 капли

Массаж больных мышц после нагрузки или при ревматических болях 2 раза в день.

5. Ванна «студенческая» (пик экзаменов)

В стакане молока или жирных сливок развести:

• розмарин цинеол — 4 капли
• лимон — 4 капли
• грейпфрут — 3 капли

Добавить в тёплую ванну, принимать 15–20 минут утром перед днём интенсивной умственной работы.

6. Роллер «от пробуждения до работы»

В роллер 10 мл:

• жожоба — 10 мл
• розмарин цинеол — 3 капли
• грейпфрут — 4 капли
• мята перечная — 2 капли

Утром и в моменты умственного переутомления — на запястья и виски. Избегать солнца 12 часов (грейпфрут).

7. «Согревающая» смесь для холодных рук и ног

На 30 мл базы (лесной орех или жожоба):

• розмарин цинеол — 6 капель
• имбирь — 4 капли
• чёрный перец — 3 капли
• лаванда — 4 капли

Массаж ступней и кистей 2 раза в день.

История и культурный контекст

«Венгерская вода» королевы Елизаветы

Один из самых известных духовных/косметических препаратов Средневековой Европы — «Eau de la Reine de Hongrie» (Венгерская вода). По легенде, в XIV веке отшельник подарил состарившейся королеве Елизавете Венгерской настой розмарина на спирту. Королева выпила воду, омолодилась и снова смогла выйти замуж в 72 года. Настоящий состав венгерской воды включал розмарин, лаванду, мяту и апельсин; она оставалась главным «омолаживающим тоником» европейской косметики вплоть до изобретения одеколона в XVIII веке.

«Чумной уксус четырёх воров»

В годы Большой чумы в Марселе (1720) четверо мародёров грабили дома умерших и сами не заболевали. Когда их поймали и приговорили к повешению, им предложили жизнь в обмен на секрет. Они назвали рецепт настоя на уксусе из ряда трав, включавший розмарин, полынь, лаванду, шалфей, чеснок, гвоздику. С того момента «Vinaigre des Quatre Voleurs» — «уксус четырёх воров» — вошёл во французскую народную медицину как антисептическое средство. Розмарин — один из ключевых компонентов этого легендарного средства.

Розмарин в парфюмерии

Эфирное масло розмарина — один из старейших парфюмерных компонентов Европы. Самый первый европейский парфюм в современном смысле — «Aqua Admirabilis» (1370), прообраз Кёльнской воды — содержал именно розмарин как базовую свежую ноту. В XVIII веке немецкий парфюмер Иоганн Фарина в Кёльне создал на основе этой рецептуры знаменитый «Eau de Cologne», где розмарин звучит в паре с бергамотом и нероли. Сегодня розмарин используется в фужерных, хипровых, ароматических мужских композициях как нота свежести и «благородной травянистости».

Розмарин и память

В «Гамлете» Шекспира Офелия произносит знаменитые слова: «Rosemary, that's for remembrance; pray, love, remember» («Розмарин — это для памяти; молю тебя, любимый, помни»). Ассоциация розмарина с памятью и верностью насчитывает тысячи лет: в Древней Греции студенты носили венки из розмарина на экзаменах, в Англии до XIX века веточка розмарина в церкви на венчании означала верность, а на похоронах — вечную память об умершем. Современные нейрофизиологические исследования (Moss & Oliver, 2012) подтвердили, что ингаляция розмарина действительно улучшает когнитивные функции — через 1,8-цинеол, который частично проникает через гематоэнцефалический барьер.

Безопасность

• Только наружное применение в разведении.
• Рекомендуемые концентрации: 1–3 % для продуктов длительного контакта, до 5–10 % для локальных массажей и ингаляций.
• Беременным — противопоказан во всех триместрах.
• Кормящим — применять с осторожностью, не наносить на грудь.
• Детям — с 6 лет в концентрациях до 1 %, не наносить на лицо.
• При эпилепсии — противопоказан (камфора в составе).
• При гипертонии — с осторожностью (розмарин может повышать давление).
• Не использовать перед сном (бодрящий эффект).
• Перед применением у людей с астмой или эпилепсией необходима консультация врача.​
• Масло может раздражать кожу; перед нанесением следует развести его в растительном масле в соотношении 20% эфирного масла и 80% растительного масла.​
• Перед первым использованием рекомендуется провести тест на чувствительность: нанесите 2 капли разведенного масла на сгиб локтя и подождите 24 часа для выявления возможной реакции.