1. Общая характеристика и основные сведения

2. Допустимые способы применения и ограничения

• Беременных женщин до 3 месяцев беременности,
• Младенцев до 3 месяцев.

2.1. Другие меры предосторожности

1. Медицинская консультация
   • Лицам, страдающим астмой, перед использованием масла майорана рекомендуется проконсультироваться с врачом или профессиональным ароматерапевтом.
2. Наружное применение (аппликации на кожу)
   • При гиперчувствительности кожи масло следует разбавлять до 50% (1 часть эфирного масла на 1 часть базового масла).
3. Противопоказания
   • Не применять при острой гипотонии (резко пониженном давлении).
   • В высоких дозах эфирное масло майорана может вызывать сонливость и головокружение.
   • Продолжительное и чрезмерное употребление повышает риск привыкания.
   • Приём внутрь в больших дозах и на длительной основе чреват нефротоксическим эффектом.

3. Химический состав и основные свойства

1. Седативный (успокаивающий) эффект ++++
   • Обусловлен высокими содержаниями монотерпеновых спиртов (например, терпинен-4-ол) и монотерпеновых углеводородов (сабинен и другие).
   • Расслабляет мускулатуру, способствует более лёгкому засыпанию и общему снижению тревожности.
2. Анксолитическое действие +++
   • Монотерпеновые спирты и эфиры снижают активность нейромедиаторов, отвечающих за возбуждение нервной системы.
   • Может применяться при повышенной тревожности и нервозности.
3. Антибактериальная и противоинфекционная активность +++
   • Монотерпеновые спирты (например, терпинен-4-ол) проявляют высокую активность против золотистого стафилококка и других патогенных микроорганизмов, вызывающих инфекции дыхательных, пищеварительных и мочевыводящих путей.
4. Нейротоническое, парасимпатомиметическое действие +++
   • Сочетание монотерпеновых спиртов и углеводородов обеспечивает одновременно мягкий стимулирующий и успокаивающий эффект, помогая найти баланс между бодростью и релаксацией.
5. Обезболивающее действие ++
   • Снижает интенсивность болевого синдрома при мышечных, суставных болях и при дисменорее (болезненных менструациях).
6. Иммуностимулирующее действие +
   • Способствует повышению общей сопротивляемости организма при ЛОР-инфекциях (ангина, синусит, отит и т. д.).
7. Противовирусная активность +
   • Обладает определённой эффективностью в отношении вируса простого герпеса (Herpes labialis).

• Диуретическое (мочегонное)
• Спазмолитическое
• Тонизирующее (для мозга и всего организма)
• Противогрибковое
• Улучшающее пищеварение (стомахическое)

4. Другие известные применения эфирного масла майорана

4.1. Зависимости (аддикции)

• Эфирное масло майорана может оказать поддержку благодаря успокаивающему влиянию на ЦНС.
• Однако для снижения тяги при различных аддикциях более предпочтительна Пихта (Pruche), которую нередко рекомендуют в виде ингаляций (например, дышать прямо из флакона в моменты необходимости).

4.2. Артрит, артроз, ревматизм

• Майоран способен смягчать боль, благодаря анальгетическим свойствам.
• Но главным выбором для снижения воспаления и болей при ревматических заболеваниях остаётся Эвкалипт лимонный (Eucalyptus Citronné).
• Способ применения: наружно, 1 капля эфира Эвкалипта лимонного в 4 каплях базового масла, массаж поражённой зоны 3–4 раза в день.

4.3. Бронхит

• Майоран помогает благодаря антибактериальному и муколитическому эффекту.
• Однако эталонным маслом при бронхите считается Эвкалипт шаровидный (Eucalyptus Globulus).
• Применение: наружно, 1 капля Эвкалипта в 4 каплях базового масла, наносить на грудную клетку 4 раза в день, курсом 5–7 дней.

4.4. Астения, хроническая усталость

• Майоран может мягко тонизировать, оказывая нейротоническое воздействие.
• Однако самая «бодрящая» эфирная эссенция — Ель чёрная (Épinette Noire).
• Рекомендуемая схема: наружно, 1 капля в 4 каплях растительного масла, массаж поясничной области (надпочечники) 3 раза в день. После 3 недель — перерыв на 1 неделю.

4.5. Грипп

• Масло майорана проявляет противоинфекционную активность, однако при гриппе ключевым маслом является Равинцара (Ravintsara).
• Равинцару можно применять разными способами (аромадиффузия, ингаляции, наружное нанесение и даже внутрь), но дозировки и способы варьируются в зависимости от возраста и состояния здоровья человека.

• Подходит для снижения тревожности, борьбы с бессонницей и стрессом.
• Обладает антибактериальной и противовирусной активностью.
• При умеренном применении хорошо переносится, в том числе многими взрослыми и детьми (старше 3 месяцев).

• Не подходит для беременных женщин на сроке до 3 месяцев и младенцев младше 3 месяцев.
• Избегать при гипотонии, а также у людей с серьёзными хроническими заболеваниями почек (требуется консультация врача).
• При наружном применении желательно разбавлять маслом-носителем, особенно при чувствительной коже.

---

РЕЦЕПТЫ С ЭФИРНЫМ МАСЛОМ МАЙОРАНА 

1. Анафродизиак (излишнее желание)

2. Против гастрита

3. При одышке (dyspnée)

4. При тревожности и стрессе

5. При депрессии, подавленном состоянии

6. При диспепсии, нарушениях пищеварения

7. При ринофарингите, простуде

8. При тахикардии, повышенном давлении

9. При нарушениях сна, бессоннице

10. При невралгии, болях нервного происхождения

11. При гипертиреозе (повышенной функции щитовидной железы)

ВАЖНЫЕ ПРИМЕЧАНИЯ

Источник (для некоторых рецептов):

Список литературы:

1. Lambert, S., Delgado, C. & Morgan, J. (2011). Chemical composition and relaxant effect of Origanum majorana essential oil. Journal of Essential Oil Research, 23(2), 89-95.
2. Belletti, N., Kamdem, S. S. & Lanciotti, R. (2004). Antimicrobial activity of Origanum majorana L. essential oil against several foodborne pathogens. Food Microbiology, 21(2), 213-218.
3. Akhila, A. & Tewari, G. (1984). A comparative study of major constituents in Marjoram essential oil. Phytotherapy Research, 18(6), 359-364.

Настоящая статья носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача. Перед использованием эфирных масел для терапии следует проконсультироваться со специалистом.