Гидролат тимьяна

Гидролат из цветущих веточек тимьяна — один из самых мощных антисептических гидролатов в ароматерапии. Он особенно ценится в сезон простуд, как средство ухода за проблемной кожей, для полости рта и при грибковых инфекциях. В отличие от эфирного масла тимьяна, которое требует осторожного разведения и может раздражать кожу, гидролат работает мягко и подходит для ежедневного применения. Его пряно-травяной аромат — одновременно кулинарный, лечебный и успокаивающий — сопровождает человека через века: от средиземноморских кухонь до больничных отделений, где тимьян традиционно использовали как природный антисептик.

Характеристики

Ботанический вид: Thymus pulegioides L., семейство Lamiaceae

Часть растения: цветущие веточки

Метод получения: паровая дистилляция в медном аламбике, без спирта и консервантов

Цвет: прозрачный, иногда чуть желтоватый

pH: приблизительно 4,5–5,0 (слабокислый)

Срок годности: до 12 месяцев в холодильнике, после вскрытия 6–8 месяцев

Аромат и ощущения

Аромат: пряно-травяной, насыщенный, отчётливо «тимьянный» — узнаваемая средиземноморская зелень с лёгким медицинским фенольным подтоном и тёплым древесно-пряным шлейфом. Хемотип гидролата (тимоловый, линалоольный или гераниольный) определяет его точное звучание; для ухода за кожей обычно используется более мягкий линалоольный или гераниольный вариант, для антисептических целей — классический тимоловый.

Ощущение на коже: лёгкое, быстро впитывается, может давать слегка покалывающее ощущение на активных воспалениях — это нормальная реакция на фенольные компоненты.

Состав и действие

Гидролат тимьяна содержит водорастворимые компоненты растения и микродозы эфирного масла (0,1–0,3 %):

• тимол и карвакрол (следы) — мощные фенольные антисептики, активные против широкого спектра бактерий и грибков

• линалоол — мягкое антимикробное, противовоспалительное, противогрибковое действие

• пара-цимен и γ-терпинен — дополнительное антимикробное и противовоспалительное действие

• розмариновая кислота — мощный антиоксидант

• флавоноиды — антиоксидантная защита

• органические кислоты — поддержание слабокислого pH

Свойства

• мощное антибактериальное действие широкого спектра

• противогрибковое действие (включая Candida albicans)

• противовирусное действие

• иммуностимулирующее действие

• отхаркивающее и муколитическое действие

• антиоксидантное действие

• заживляющее и регенерирующее действие

• тонизирующее и бодрящее действие

Применение

Для полости рта

Одно из лучших применений гидролата тимьяна.

• полоскание при ангине и тонзиллите

• воспаление дёсен и стоматит

• профилактика кариеса (природный антисептик)

• неприятный запах изо рта

Развести 1 столовую ложку гидролата на 100 мл тёплой воды, полоскать 3–4 раза в день.

Для кожи

• акне и проблемная кожа

• фурункулы (компрессы)

• грибковые инфекции кожи и ногтей

• мелкие порезы и царапины (антисептик)

• стрептодермия у детей (под наблюдением врача)

Для волос и кожи головы

• перхоть (особенно грибковой природы)

• зуд кожи головы

• выпадение волос

• себорея

Для дыхательных путей

• ингаляции при простуде, кашле, бронхите

• распыление в комнате при ОРВИ

• санация воздуха в сезон эпидемий

Практические рецепты

1. Средство от ангины

2 столовые ложки гидролата тимьяна + 200 мл тёплой воды + 1 чайная ложка мёда + щепотка соли. Полоскать горло каждые 2 часа.

2. Тоник-спрей для акне

50 мл гидролата тимьяна + 50 мл гидролата лавра + 50 мл гидролата лаванды. Распылять на чистую кожу 1–2 раза в день. Точечно — на воспаления.

3. Лосьон от грибка ног

100 мл гидролата тимьяна + 5 капель эфирного масла чайного дерева + 5 капель эфирного масла лаванды (в солюбилизаторе). Распылять на чистые сухие стопы и ногти утром и вечером. Курс 3–4 недели.

4. Противоперхотный лосьон

100 мл гидролата тимьяна + 100 мл гидролата розмарина. Наносить на кожу головы перед мытьём на 15–20 минут (как компресс), затем мыть голову.

5. Ингаляция при сухом кашле

3 столовые ложки гидролата тимьяна + 500 мл горячей воды. Вдыхать пары 5–7 минут.

Безопасность

• Беременным — противопоказан, особенно в I триместре.

• Кормящим — применять с осторожностью, не на груди.

• Детям — с 6 лет.

• Гипертоникам — с осторожностью (тимол может повышать давление при длительном приёме).

• Не применять внутрь без консультации.

• При эпилепсии — только по согласованию.

• Возможно слабое раздражение чувствительной кожи — патч-тест обязателен.

Хранение

• В холодильнике, в тёмной бутылке.

• После вскрытия — 6–8 месяцев.

• Гидролат тимьяна благодаря высокому содержанию фенолов более стабилен, чем многие другие гидролаты.